银耳雪梨养颜汤（姨妈期、秋冬必备汤）（电饭煲）

作者： 杜杜爱吃饭

每次姨妈期都要喝的汤，稠稠浓浓的一碗喝下去暖心暖胃。而且益气补血养颜，食材简单，简易操作，秋冬的时候会放两片姜，驱寒滋补。 我使用电饭煲操作、前一天晚上预约好 仙女们可以试试鸭

用料

• 银耳 三朵
• 雪梨 两只
• 红枣 4颗
• 花生 一小把
• 枸杞 十粒
• 古方红糖 一块
• 黄糖块 适量
• 姜片 两片（可放、可不放）
• 清水 适量

银耳雪梨养颜汤（姨妈期、秋冬必备汤）（电饭煲）的做法步骤

步骤 1

枣剪碎，姜切片，银耳温水泡一会洗净。花生枸杞洗净。梨去皮切块。备用。

步骤 2

睡前电饭煲预约，除了黄冰糖材料一股脑放进锅里。银耳也不需要提前泡发。预约第二天炖粥两个小时，早上起床后汤就煮好了。出锅前放入黄冰糖融化就可以喝啦！

步骤 3

操作相当简单，喜欢喝稠稠的汤可以放入黄冰糖后再炖一个小时。味道更好一些。（不嫌麻烦的话可以试试）

菜谱创建时间：2019-10-03 23:35:48