洛神花乌梅雪梨饮

作者： 哒哒灯

秋日天气干燥，皮肤口唇都容易发干，注意饮食清淡作息尽量规律的同时，可以煮一壶洛神花乌梅雪梨饮，酸甜润燥。

用料

• 洛神花（玫瑰茄） 5、6枚（我称了大概6克）
• 乌梅 6颗
• 梨子两个 买的是比香梨大贡梨小的蜜梨
• 水 三个人喝，放了900毫升左右的水
• 冰糖适量 自己尝尝来调整吧

洛神花乌梅雪梨饮的做法步骤

步骤 1

乌梅

步骤 2

梨子

步骤 3

洛神花

步骤 4

梨皮可以润燥，不用削皮，带核切小块。洛神花和乌梅洗净泡十分钟倒掉泡过的水。

步骤 5

所有东西加水入锅大火烧开后小火煮20分钟左右，加冰糖，冰糖融化后就可以关火喝啦！可以放凉冷藏哦！

洛神花乌梅雪梨饮的小贴士

冰糖要买黄冰糖，不要买那种包装的很小颗的单晶冰糖哦！

菜谱创建时间：2019-10-02 10:37:27