不严格的减脂餐

作者： 睿睿爱月月

建个菜谱存图 主食： - [ ] 南瓜 红薯 - [ ] 土豆 - [ ] 玉米粒 藜麦 蛋白质： - [ ] 牛排 袋鼠肉 排骨， - [ ] 虾 鸡蛋 鸡胸肉 三文鱼 沙拉： - [ ] 绿叶 芝麻叶 胡萝卜 紫包菜 - [ ] 坚果 牛油果 水果 - [ ] 番茄 青瓜 - [ ] 肉 虾 - [ ] 酱汁： 烤蔬菜：蘑菇 茄子 青红椒 洋葱 胡萝卜 …… 煮蔬菜：西兰花 芦笋 四季豆 水果：……

用料

• 实验中

不严格的减脂餐的做法步骤

步骤 1

done

菜谱创建时间：2019-09-28 09:05:02