基本材料:牛肉粒,香菇,干海带,蒜瓣
1,蒜瓣剁碎,牛肉切丁。腌制牛肉:加少许酱油,鱼露,麻油和一茶勺左右的蒜粒。搅拌均匀后腌制半小时。
2,一小撮干海带,加冷水泡发半小时。海带泡发后还会变大三至四倍,所以只需要一小撮干海带!泡发后,用剪刀随意剪几下剪成小段,以方便食用。
3,用一个煲汤的锅,开火下油(一半蔬菜油一半麻油),倒入腌制好的牛肉粒和剩余的蒜粒,翻炒至变色。然后加入泡发洗净后的海带,和香菇,稍微翻炒片刻。加满开水,中小火炖一小时。
4,一小时后,开盖试一试牛肉是否炖软。若未炖软,加盖继续炖煮至软烂。最后一步:调味。加鱼露,生抽(我一般用1:1的比例,但你完全可以由着性子来)和少许盐巴调味,直至汤达到你喜欢的咸度。我特别喜欢用鱼露,因为鱼露的咸鲜味能更好地提鲜。如不喜欢,可只用生抽和盐。咸淡合适后,关火,即可享用这一碗疗愈的牛肉海带汤了!