素食︶豆腐草菇汤,饭前一碗汤,全家都健康
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饭前先喝汤,胜过良药方。这话是有一定科学的,这是因为,先从口腔,咽喉,食道到胃,犹如一条通道,是食物的必经之路,吃饭前,先喝几口汤,给这段消化道加点“润滑剂。
素食︶豆腐草菇汤,饭前一碗汤,全家都健康的做法步骤
步骤 1
1、芫茜洗净切段。豆腐切粒。草菇洗净切两半。姜切片。
步骤 2
2、热锅下油爆香姜片,将豆腐和草菇大火炒香,倒入适量热开水和小许片糖碎,煲10分钟左右,放小许盐和芫茜即成。
【芫茜即香菜,不吃的可以不放】
菜谱创建时间:2019-09-28 05:56:56