芦笋的根部适当地削除,南瓜去皮切成条状,但不能太薄太细,以免炒的时候破坏形状,草菇在炒之前焯个水;
锅里热油,先放南瓜,如果不易熟,可以加少许的水;
再放芦笋,最后放草菇,加少量水和适量盐炒制,出锅。
草菇在炒之前可以焯个水,否则在炒的时候会变黑影响整道菜的色泽。