牛奶莲子雪燕糖水

作者： 瑞心家常便饭

秋天干燥多喝滋润的糖水

用料

• 牛奶 500毫升
• 雪燕 20克
• 雪莲子 20克
• 冰糖 适量
• 新鲜莲子 250g
• 枸杞子 15g

牛奶莲子雪燕糖水的做法步骤

步骤 1

雪燕泡水半天

步骤 2

雪莲子泡水半天

步骤 3

以上材料泡开后，加上新鲜莲子，加上2升水一起放入陶瓷锅中煮

步骤 4

水滚后煮大约1小时，然后加上枸杞子、冰糖（可以稍甜点，因为后面还要加牛奶）

步骤 5

吃时加上纯牛奶

步骤 6

天气干燥，可以多喝几碗润润

菜谱创建时间：2019-09-27 19:02:07