五花肉切小块焯水洗净沥干,放不粘平底锅煎,不需要油
两面煎黄,煎出油脂
把多余的油脂倒出,把五花肉放回锅里,放入姜片,加少许冰糖,等冰糖差不多融化,翻炒均匀。大火加料酒,有香味飘出后加生抽,盐,翻炒均匀
把肉倒入铸铁锅,加足够的热水,蒜瓣,水沸腾尝下咸淡,不要太咸,最后要收汁
小火慢炖1小时,肉松软即可,筷子能轻易插入。收汁。
好吃。