【生酮低碳】超简易快手泡菜饼、芹菜叶饼

作者： 彤喵喵在生酮

优点：简单好做超快手而且好吃，一个盆搞定。 缺点：比较软不劲道，毕竟没有淀粉，但是解馋ok 最近正在磕cp所以需要的就是最最快手的食物！ 泡菜还可以换成芹菜叶，不过芹菜叶的水分不如泡菜多，所以如果太干的话可以适量减少粉类或者加水。

用料

• 泡菜 200g
• 洋葱 1/4个
• 鸡蛋 2个
• 水 60g
• 香油 适量
• 杏仁粉 36g/3tbsp
• 椰子粉 22g/2tbsp
• 洋车前子原壳纤维 5g/1tbsp
• 代糖 1tsp
• 盐 1tsp
• #追加
• 马苏里拉芝士 看喜好

【生酮低碳】超简易快手泡菜饼、芹菜叶饼的做法步骤

步骤 1

消耗家里的泡菜全用掉

步骤 2

泡菜切丝放盆里。

步骤 3

洋葱切丝或者切粒放盆里。

步骤 4

加两个鸡蛋打匀，放一小勺香油。

步骤 5

加入所有的粉类搅拌均匀，放置10分钟。 黏糊糊的之后。

步骤 6

热锅，加油，把面糊放上摊平，我放了2/3，小火煎到定型 大约3-5分钟。 ps：这里建议用小红锅，没有就用普通锅。

步骤 7

翻面，因为比较软所以我切成4块翻面，虽然软但是可以翻不怎么散。再来3-5分钟就可以了。

步骤 8

剩下的1/3份面糊我放了一把马苏里拉芝士。做出来是真的好软，但是是真的好吃。不喜欢太软口感的就不要放。

步骤 9

开吃吧！bjyxszd❤.！

菜谱创建时间：2019-09-26 15:39:27