不放一滴油也同样美味的红烧香菇鸡配双花

作者： 白娘子下凡

不放一滴油也同样美味的秘密：太太乐原味鲜～ 不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。 小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料

• 鸡胸 1块
• 干香菇 6朵
• 西兰花 1小朵
• 花菜 1小朵
• 彩椒 1/4个
• 调料汁
• 太太乐原味鲜特级红烧酱油 1大勺
• 料酒 1小勺
• 生抽 1小勺

不放一滴油也同样美味的红烧香菇鸡配双花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻洗净，加入花椒1小勺、大料1颗、香叶1小片；料酒1大勺、生抽1小勺，葱白1段、姜20。翻拌均匀密封冷藏2小时以上… 等待的时候，焯西兰花、花菜，切香葱碎。

步骤 2

鸡胸肉和腌制的料汁一起煮熟，切块。加入泡发好的香菇及泡香菇的水，煮开。加入调料汁。

步骤 3

撒入彩椒，大火收汁。

步骤 4

撒香葱碎和烘香的白芝麻装饰，轻松无负担～

菜谱创建时间：2019-09-25 23:04:50