月子餐（无油肋排炖莲藕）

作者： 月嫂清晨

清淡营养

用料

• 藕1节，
• 肋排两段
• 甜玉米一根
• 胡萝卜一段
• 葱姜油盐料酒适量
• 香菇2朵

月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤

步骤 1

排骨焯水洗净

步骤 2

洗净切块

步骤 3

洗净分段

步骤 4

😀

步骤 5

😄

步骤 6

加清水排骨玉米葱姜香菇先炖40分钟

步骤 7

加入藕胡萝卜

步骤 8

无油清淡营养

菜谱创建时间：2019-09-25 12:39:01