饱腹感扛把子「彩蔬牛肉菠菜卷饼」付附卷饼万能公式

作者： Dream33

说真的，吃完这个卷你要说嘴巴还馋，我敬你是条汉子！这个卷饱腹感非常强，部分小仙女可能吃半个就哦了～ 很好操作，把你爱吃的卷一卷就哦🉑了～ 当然我方子里就写我放了什么哦，你们自己替换呀宝贝儿们～那么我们开始叭 ……………………………………………………………… ❤︎卷饼万能公式❤︎ 饼皮：全麦的 原味的 菠菜的 都🉑 肉：牛肉（牛腱子牛排牛柳），虾仁，鸡胸肉 蛋：蛋皮，蛋丝，煎蛋 蔬菜：太多了自己想 酱：番茄酱/沙拉酱/甜面酱辣椒酱也行……

用料

• 菠菜饼皮（超市买的麦西恩）/鸡蛋/卤牛肉/黄瓜/青红椒/番茄酱

饱腹感扛把子「彩蔬牛肉菠菜卷饼」付附卷饼万能公式的做法步骤

步骤 1

1️⃣鸡蛋加一点料酒一点盐，打散；牛腱子切丝。 2️⃣黄瓜切条，青红椒切条，用盐抓一下。觉得吃生的可以，那这样就可以用了。我不想吃太生，放烤箱稍微烤熟一点。 3️⃣平底锅刷油，煎好蛋皮 （怎么做出一个可以完美拎起来的蛋皮，我写另一个菜谱哦，可以关注一下） 4️⃣烤箱里的东西拿出来，饼皮两面在锅里烙一下，上面涂上番茄酱，把圆形蛋皮完美的放在饼上，铺上各种丝。

步骤 2

5️⃣摆盘拍照📸

步骤 3

6️⃣切开看看，很香很好吃还有脆脆的口感～来～张嘴，啊～～～

菜谱创建时间：2019-09-25 11:36:04