隔夜燕麦杯

作者： 梦游周星星

原粒燕麦，奇亚籽加上葡萄干，用一杯酸奶加脱脂奶，再加上你爱的水果，混合一起放冰箱一个晚上，起来就可以享受美味的清凉早餐噜

用料

• 牛奶适量 克
• 酸奶适量 克
• 燕麦少量 克
• 水果适量 干
• 坚果适量 克
• 香蕉有就放 根

隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

一夜后倒出来再加一些水果风味更好

步骤 2

开吃时再淋上酸奶更棒哦

隔夜燕麦杯的小贴士

用原粒燕麦口感好些，牛奶和酸奶的量是能把燕麦完全浸没。水果可以适当放一些有香味的，例如香蕉，芒果，草莓这些，或者任何你爱的水果😜

菜谱创建时间：2019-09-25 10:31:55