蒸烤鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱

作者： 孩妈美食小厨房

用低脂低卡的太阳谷蒸烤鸡胸肉来搭配秋葵一起炒，好吃不长肉。

用料

• 太阳谷蒸烤鸡胸肉 120克
• 秋葵 5根
• 鲜香菇 2朵
• 洋葱 1/4个
• 蚝油 1勺

蒸烤鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱的做法步骤

步骤 1

太阳谷藤椒鸡胸自然化冻，各种蔬菜洗净

步骤 2

鸡胸肉切成小块，这个鸡胸肉是调好味道的

步骤 3

香菇切小块、秋葵切段、洋葱切块、辣椒切圈

步骤 4

锅内加少许油烧热倒入蒜片炒出香味，随后倒入香菇炒至打蔫

步骤 5

倒入洋葱、秋葵、蚝油快速炒匀

步骤 6

最后加辣椒段、黑胡椒碎炒匀出锅

菜谱创建时间：2019-09-23 16:22:39