鹌鹑蛋洗净后,冷水下过煮熟。
煮好的鹌鹑蛋捞出放入冷水中,稍后剥皮。
锅中加入适量油,放入鹌鹑蛋进行煎炸,鹌鹑蛋表面微黄后即可捞出。
碗中放入一个西红柿,西红柿顶部划十字口,热水倒下去,等一分钟后剥去西红柿的皮。
将西红柿切成丁,放入碗中备用,并准备一点蒜末。
锅中加入适量油 油热后,加入蒜末 西红柿丁进行翻炒,炒至有汁水后加入鹌鹑蛋。
西红柿丁和鹌鹑蛋炒至一起后,加入少量盐,即可出锅。