宝宝辅食蔬菜虾仁粥

作者： 许为佳人

大人宝宝都适合的一款粥，口感很好。

用料

• 虾 九只
• 大米 一杯
• 香菇 五朵
• 胡萝卜 三分之一根
• 油菜 四五棵
• 白胡椒粉 五分之一勺
• 盐 适量
• 柠檬汁 五六滴
• 香葱 一根
• 玉米 一小根

宝宝辅食蔬菜虾仁粥的做法步骤

步骤 1

玉米打碎。给宝宝吃不要省略这一步，因为玉米不好嚼。

步骤 2

大虾去虾线，与虾头都洗干净。滴几滴柠檬汁加白胡椒粉加一点点盐把虾仁腌上。可以不放白胡椒粉。

步骤 3

热锅凉油，放虾头与半根葱把虾头炒出红油，然后再把虾头葱捞出来。葱可以切大点我弄小了不好捞。

步骤 4

熬出红油后加盛大米的杯子11杯水，加一杯大米。也可以少量记得水米比例是11:1就好然后加打好的玉米，大火煮开，转小火慢炖二十分钟。

步骤 5

炖的时候泡好的香菇切丁，在炖十五分钟的时候先放香菇，五分钟后放胡萝卜丁，

步骤 6

胡萝卜丁放五分钟后放虾仁碎。

步骤 7

放虾仁后的三四分钟放油菜碎与盐，半分钟后放葱末关火。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥的小贴士

因为是熬粥所以后半部分要不定时搅动一下以免粘锅。 我们宝宝一岁了吃淡盐，如果是小月龄宝宝不要加盐。可以给宝宝盛出来后在放盐。 没有柠檬汁可以用姜片代替。

菜谱创建时间：2019-09-20 21:07:30