准备食材,辣椒、蒜、姜,鱼切块
冷锅热油,加适量的盐
煎鱼块,至两面金黄,过程中用筷子慢慢翻面,要细心,不可着急
用筷子翻面
煎鱼块
在煎的过程中,有些鱼块先煎好,可提前捞出,放入碗中,直到全部煎好
用煎剩下的油,炒蒜、姜,至出味
放入辣椒,一起炒,炒至辣椒变软,过程中放入适量的盐
放入鱼块,一起炒
放入适量的水
盖上锅盖,焖1-2分钟,过程中防止煎锅,用瓢翻转下
适咸淡,出锅😊😊
一点要在煎的时候让盐入味;还有辣椒要炒酥软后,才放入鱼块