紫薯黑米粥

作者： 阳阳的吃货日常

用料

• 紫薯 个
• 黑米 克

紫薯黑米粥的做法步骤

步骤 1

食材 30 克 黑米 ，浸泡4小时后沥干水分 15 克 糯米 ，浸泡4小时后沥干水分 15 克 白芸豆 ，浸泡4小时后沥干水分 15 克 红豆 ，浸泡4小时后沥干水分 15 克 花生仁 ，浸泡4小时后沥干水分 150 克 紫薯 ，去皮切块 15 克 莲子 ，浸泡4小时后沥干水分 1200 克 水 做法： 1. 将浸泡好的黑米、糯米、白芸豆、红豆、花生仁、紫薯、莲子和水放入主锅，以40 分/100°C/速度 1烹煮。 2. 盛入碗中，即可享用。

菜谱创建时间：2019-09-20 16:35:16