减脂餐 酸奶烤燕麦

作者： 胖喵儿

配方来源于抖音，据说是减脂餐，估计长期吃才能见效。这里我用来做早餐，简单方便还快捷。

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 酸奶 若干
• 即食燕麦 2袋

减脂餐 酸奶烤燕麦的做法步骤

步骤 1

集齐食材

步骤 2

用一根香蕉按压，放入一袋燕麦片，一个鸡蛋。混合均匀。

步骤 3

倒入部分酸奶，混合上一步。

步骤 4

一根香蕉切片，摆盘放入。

步骤 5

最后倒入最后一袋即食燕麦。铺平。入烤箱。

步骤 6

180°30分钟，观察上色情况。 后期可移到下层烤~

步骤 7

可以开动了，热时好吃哦！

菜谱创建时间：2019-09-19 08:00:35