莲藕章鱼排骨汤

作者： kineiyi

莲藕整节而下，在熬汤的过程，味道不会过分流失，在汤差不多出锅前才切块回熬，所以，在吃莲藕时，除了粉糯的口感，让整个汤水都充满了浓郁的章鱼浓香、还有莲藕的清香。章鱼性平味甘咸，具有益气养血、收敛生肌的功效；莲藕熟吃性温，补益脾胃，益血。眉豆、陈皮行气化湿；生姜温中和胃。整个汤性味平和，以补益为主，尤为合适秋季平补食用。

用料

• 猪排骨 250克
• 章鱼干 30克
• 莲藕 250克
• 眉豆 60克
• 陈皮 1片
• 生姜 5片

莲藕章鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1

（1）先将猪排骨洗净、焯水，莲藕削去外皮。 （2）锅内放水烧开，放入猪排骨，再把章鱼干、莲藕、生姜、眉豆、陈皮一起放入锅内大火烧开，改小火煲1个小时。 （3）再捞起莲藕切厚片后再煲半小时，调味即可。

菜谱创建时间：2019-09-18 08:48:01