乔乔的日日便当🍱

作者： 乔喵喵很幸福

记录每天便当🍱

用料

• 蛋白质100克； 纤维素200克；
• 碳水100克； 适量水果

乔乔的日日便当🍱的做法步骤

步骤 1

清炒牛肉

步骤 2

彩椒口蘑；

步骤 3

丝瓜北极虾；

步骤 4

茄汁口蘑鸡胸肉；

步骤 5

茄汁虾仁胡萝卜荷兰豆；

步骤 6

胡萝卜牛肉拌面；

步骤 7

茄子虾仁；

步骤 8

豆腐牛肉；

乔乔的日日便当🍱的小贴士

我的午餐要求是：有碳水/有蛋白质/有纤维素/有颜值/好吃；这几点都达到了； 我的午餐主要以清炒为主， 尽量保持食物的原滋原味。 好好爱自己呀～

菜谱创建时间：2019-09-17 00:36:13