适合孩子的秋季润燥菜 乡村小炒

作者： 懿粼

孩子前几天上火感冒 咳嗽 姥姥给孩子换着样的做素菜 这些蘑菇和绿色菜混合的小炒 又去火又有营养 是秋季家庭餐桌上的美食

用料

• 豌豆 少许
• 胡萝卜 半根
• 青椒 半个
• 香菇 几朵
• 蒜 2瓣
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 鸡粉 少许

适合孩子的秋季润燥菜 乡村小炒的做法步骤

步骤 1

所有的菜洗净切块 切片 胡萝卜用水焯一下备用

步骤 2

锅里加入少量油 蒜沫爆香 先加入蘑菇 翻炒 再依次加入胡萝卜 豌豆 多翻炒一会 最后加入青椒 大火翻炒 加入蚝油 鸡粉 盐 出锅即可

菜谱创建时间：2019-09-15 11:45:07