鸡胸洗净擦干,中间改刀(口袋状),放进食品袋中,加入上述调味料封口,用手揉搓使其均匀,腌制30分钟。腌制完成后,向切好的袋口内放入芝士,在鸡胸外侧卷裹上生火腿。
用煎锅煎脆表面火腿。
放入烤箱,180度烤制20-25分钟。
鸡肉的口味完全可以安自己的喜好调整,不喜欢芝士的同学可以改用虾馅或者其它,享受自由烹调的乐趣。