【小菁厨房】鸡肉洋葱蘑菇派！咬下去好吃到尖叫还低脂！(神奇的手抓饼系列)

作者： 少油少糖偏执狂Elyse

看到打折就走不动，一不小心买了8包手抓饼，这是要吃到过年的节奏啊╮( •́ω•̀ )╭所以变着花样做手抓饼的小菁上线了。 这款鸡肉洋葱派真的炒鸡好吃！而且也很适合减脂健身的小伙伴，送朋友或是野餐也非常棒！ 芝士就是力量！所以我只加了一点低脂的芝士来丰富口感，可以根据自己的喜好调整配料哦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 半个
• 白口蘑 8个
• 手抓饼 4个对半切
• 鸡蛋 1个
• 盐 克
• 黑胡椒 少量
• 生粉 少量
• 芝士 2片

【小菁厨房】鸡肉洋葱蘑菇派！咬下去好吃到尖叫还低脂！(神奇的手抓饼系列)的做法步骤

步骤 1

鸡肉切丁，加入适量盐、黑胡椒、生粉和一点水，腌制备用。 洋葱切丁，和鸡肉差不多大小。 白口蘑切片。 锅里加少许油，放入洋葱爆香，加入蘑菇鸡肉一起翻炒。加入少许盐，胡椒调味。

步骤 2

(对不起我掉了一张图片没拍摄(⋟﹏⋞)) 把炒好的鸡肉洋葱蘑菇装入碗里备用。 手抓饼对半切开，放入一勺鸡肉洋葱蘑菇，放上一点芝士(根据个人喜好选择) 手抓饼对折后，用手压好边缘，用叉子压边压出花纹后就好啦。

步骤 3

烤盘上铺上烘焙纸，包好的三角形派放上去，把鸡蛋打好后刷在派上。

步骤 4

烤箱提前预热好200度。上下层，200度，烤制15分钟。(每个烤箱受热不同，请一定要观察烤制的情况哦！表皮金黄酥脆就可以啦！)

步骤 5

会看到他们在烤箱里滋滋的焦脆着……

步骤 6

嗝~

【小菁厨房】鸡肉洋葱蘑菇派！咬下去好吃到尖叫还低脂！(神奇的手抓饼系列)的小贴士

⭐烤制好的30分钟内食用最佳，保有酥脆的口感！ ⭐手抓饼自己是有油的，所以不需要额外刷油。

菜谱创建时间：2019-09-12 23:23:58