#麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳

作者： 颜女子

鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养，但是很多宝妈都担心鱼刺，小宝宝都不敢給鱼吃，今天分享这款香烤黄金巴沙鱼柳，没有一根刺，再也不用担心鱼刺啦，外皮金黄酥脆，里面肉质柔嫩，宝宝一口一个不过瘾~

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包糠 30克
• 生粉 20克
• 巴沙鱼柳 200克

#麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

巴沙鱼柳切成块

步骤 3

裹上生粉

步骤 4

鸡蛋打散在粘满鸡蛋液

步骤 5

在裹面包糠

步骤 6

小红锅预热垫一张油纸

步骤 7

开到max最大值，烤20分钟

步骤 8

取出装碗

步骤 9

可以搭配番茄酱更香甜哦

步骤 10

金黄金黄，又香又嫩，宝宝一口一个，可爱吃了😄今天的美食就分享到这里啦，下次继续分享~

#麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的小贴士

可以选择用鳗鱼，龙利鱼这些没有鱼刺的給宝宝吃，原创食谱，转载请注明出处。

菜谱创建时间：2019-09-11 10:26:58