宝宝辅食👶杂粮西红柿鳕鱼粥

作者： lucky星星mama

西红柿🍅有微微酸味 搭配鳕鱼 能很好的综合腥味 我用的儿童鳕鱼，真鳕鱼，每周三次那个 一小块，切成两半 分两次用 粥🥣是单独炖的，用电炖锅 早上起来炖好保温 说一下 ，粥 每次我都是放了黄小米黑小米黎麦大米一起炖的，有时候懒不想做或者家里没食材 就吃这个粥营养也充分！！！这次我还加了少许红米 听说有补血的效果……

用料

• 鳕鱼 半块
• 西红柿 半个
• 粥 一碗

宝宝辅食👶杂粮西红柿鳕鱼粥的做法步骤

步骤 1

西红柿去皮切碎，鳕鱼解冻，切碎。锅中倒入适量牛油果油 加入西红柿翻炒 然后盖上盖子小火闷一会，闷软烂 在加入一半开水 多熬一会 之后加入鳕鱼碎，煮一会加入粥，煮至浓稠即可

步骤 2

我们吃光光了！👍🏼

菜谱创建时间：2019-09-10 11:50:55