石榴汁 水果中的“雅诗兰黛”

作者： 栀夏厨房

喜欢吃石榴，又不喜欢石榴的籽 你有没有和我一样 或者你的家人有没有也这样呢 试试吧 很简单 但很好喝

用料

• 石榴 1个
• 矿泉水 1杯
• 蜂蜜 1小勺

石榴汁 水果中的“雅诗兰黛”的做法步骤

步骤 1

29不到买的5斤软籽石榴 去皮 取籽

步骤 2

榨汁机放一杯矿泉水（大概200ML）再加一小勺蜂蜜（也可以不加）

步骤 3

和家人一起分享这份可以喝的“雅诗兰黛”吧。 一起美美哒

石榴汁 水果中的“雅诗兰黛”的小贴士

石榴营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。

菜谱创建时间：2019-09-09 21:11:45