凉拌鸡胸肉

作者： 今tia吃什么呢

减脂工作餐。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 白醋 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 鸡精 适量
• 蒜末 葱花 香菜 适量
• 青椒 半个
• 洋葱 四分之一

凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

凉拌鸡胸肉   鸡胸肉一块 洋葱丝青椒丝若干 鸡胸肉凉水下锅 煮熟 凉水降温 撕成小条   配菜切丝与盐 鸡精 生抽 耗油 蒜末 香菜末 辣椒油 白醋 搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2019-09-09 12:47:22