超简单ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ韩式泡菜 汤少油 低脂 一人食午餐肉泡菜汤

作者： Iris_j

想吃泡菜汤了 太热懒得出门 自己做一下 简单方便还味道好 配一碗米饭 简直不要太棒

用料

• 辣白菜 100克
• 午餐肉 5片
• 葱 2根
• 香菇 3朵
• 白洋葱 半个
• 低聚果糖
• 辣椒粉
• 辣椒酱
• 淘米水 1碗

超简单ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ韩式泡菜 汤少油 低脂 一人食午餐肉泡菜汤的做法步骤

步骤 1

我用的超市买的切件泡菜 有整颗的更好 低聚果糖是因为我的泡菜放久了有点酸 所以用低聚果糖缓和一下

步骤 2

洋葱切片 香菇切片 葱切末备用

步骤 3

午餐肉切片

步骤 4

放一点点橄榄油（可加热的那种）炒一下泡菜

步骤 5

泡菜放的不是很多 加一点辣酱调味（少量 只是为了调味）

步骤 6

放入洋葱和香菇 洋葱炒到软

步骤 7

加水（放的是淘米水）

步骤 8

水滚后尝一下 老泡菜有点酸加一点低聚果糖调整一下

步骤 9

加点辣椒粉

步骤 10

放入午餐肉

步骤 11

炖七八分钟（撒上葱末）完成✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

超简单ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ韩式泡菜 汤少油 低脂 一人食午餐肉泡菜汤的小贴士

不想吃午餐肉也可以放牛肉 或者豆腐 都很好吃

菜谱创建时间：2019-09-06 23:25:43