2分钟快手减肥饼，生酮友好

作者： 洋洋9083

用料

• 洋车前子壳 5克左右
• 椰子面粉 5克左右
• 蛋白粉可以不加 5克左右（没有可以加点盐）

2分钟快手减肥饼，生酮友好的做法步骤

步骤 1

三种粉干燥的时候搅拌均匀，加水，加到用勺子搅拌成干净的面团

步骤 2

放微波炉中高火1分钟，取出翻一面中高火1分钟，就可以吃了

菜谱创建时间：2019-09-06 16:03:24