炒哈密瓜籽

作者： 一个吃货哈哈哈

哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄，滋味清香，还有令人愉快的水果滋味；充分保留了哈密瓜籽中独有的药用、美容、保健营养成分不受破坏。具有超强的抗氧能力，实属上等纯天然药用、美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域（来自百度） 听说过，哈密瓜，哈密瓜干，第一次尝试炒密瓜子哈哈

用料

• 哈密瓜籽 一个哈密瓜的分量，也可以两个
• 盐 适量克
• 水 一口

炒哈密瓜籽的做法步骤

步骤 1

将哈密瓜籽洗干净，然后晾干

步骤 2

用一口水，水不用加多，不是煮 ，加点盐大概一酒瓶盖分量 ，把哈密瓜子倒进去，水没了锅干了，盐份会进去哈密瓜子里面，，小火炒至响，直至图中变色即可！

步骤 3

不要着急，一定要最小火，两三分钟后会听到噼里啪啦的响，会崩开，轻轻摇锅就行，焦一点连皮也可以一起吃，和南瓜子一样香

菜谱创建时间：2019-09-06 13:11:06