生菜摘去外面那一层不好的,用盐水泡一下再洗干净沥干水分切碎。洋葱切小粒,不喜欢的可以不放太多,放一点点也是可以的。葱切碎。葱和洋葱其实可以让沙拉的味道层次更丰富,习惯了就好了。黄瓜削皮切丁,我今天忘记买了所以没放。黄瓜可以增加沙拉的清新和清爽口感。将切好的材料混合,撒适量盐、沙拉醋(或白醋、米醋、甚至柠檬汁都可以)、油(橄榄油或者味道轻的油,比如玉米油、葵花籽油,不能是菜籽油,味太大了),混合所有的材料搅拌均匀即可。可以放冰箱冷藏一下再吃会更加清爽。