豆角摘好洗净
调料配好,蒜拍一下,牛肉切片,西红柿切碎,我喜欢用冻西红柿,出汁多
鲜韭叶面500克,够3个成人量
热锅热油,放糖
冒泡后开小火
放牛肉翻炒上色后开大火,放八角干红椒蒜,翻炒一分钟
放豆角翻炒五六分钟
放西红柿翻炒一两分钟,放盐,拌匀
放水,没过豆角,可以适当多点
大火烧开,撇沫
盛出一碗汤备用,锅里留的汤在豆角以下
面均匀撒在豆角上
盖盖,焖五六分钟
打开盖看,汤汁快收干了,这时面没有熟透
把盛出的那碗汤倒入锅中
盖盖继续焖五六分钟
五六分钟后可以看到汤汁基本上收干了,面也好了
在锅里用筷子把菜和面拌开,盛出来
可以吃了
我用的是厚的铸铁锅 按我说的时间,豆角焖得很熟 以前做豆角焖面还切一个土豆放进去,口感是带一点蓉蓉的,也很好