月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥

作者： 下厨只看心情

用料

• 红菇 10朵
• 蛏子干 少许克
• 火腿片
• 葱姜香菜
• 蔬菜：绿豆芽，洋白菜（其他的也可）
• 盐、油、胡椒粉、料酒

月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤

步骤 1

蛏子干冷水浸泡2小时

步骤 2

红菇洗干净，剪掉根部，冷水浸泡10分钟，捞出来切小块

步骤 3

锅内倒入少许油，爆香葱姜，炒火腿丁

步骤 4

放入洋白菜、豆芽菜煸炒

步骤 5

其他的菜也可以哟！

步骤 6

把泡红菇的水和蛏子干、盐、料酒、白胡椒粉和淘好的米、适量的水中火煮开

步骤 7

开锅5分钟后放入红菇，小火煮15分钟

步骤 8

放入香菜出锅了！

月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的小贴士

红菇洗净切好后泡10-20分钟即可捞出来！泡红菇的水不要倒掉！

菜谱创建时间：2019-09-03 13:29:28