滋润解暑：雪耳汤

作者： 生活小角落

正所谓争秋夺暑，立秋了仍是热到汗流夹背，这款糖水正好滋润解暑：材料：无硫雪耳，沙参，玉竹，龙牙百合，白莲子，雪梨干，黄冰糖，首先将雪耳泡上半小时再将上述材料加适量水煲2个钟左右便成一款滋阴润燥的美味糖水。如不能吃糖还可加猪展煲汤

用料

• 无硫雪耳 一个
• 沙参 6-7条
• 玉竹 一抓
• 龙牙百合 一抓克
• 白莲子 一抓克
• 雪梨干 一抓
• 黄冰糖 少许
• 水 适量

滋润解暑：雪耳汤的做法步骤

步骤 1

煮一个半小时左右。

菜谱创建时间：2019-09-02 13:26:42