冬瓜鸡肉丸减脂汤

作者： Aa刀

很适合减肥人士的一款低脂汤

用料

• 鸡胸肉 一块
• 鸡蛋 一个
• 盐 两勺
• 冬瓜 一块
• 鸡精 一勺
• 生抽 一勺

冬瓜鸡肉丸减脂汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜一块

步骤 2

去皮洗净切成块

步骤 3

锅中放油

步骤 4

烧热后放入冬瓜煸炒

步骤 5

炒到冬瓜开始软了放入两碗水

步骤 6

一块鸡胸肉剁成肉糜

步骤 7

放入鸡蛋

步骤 8

放入鸡蛋，盐，生抽

步骤 9

搅拌均匀，使其口感更嫩

步骤 10

冬瓜烧开，放入鸡精

步骤 11

放盐

步骤 12

在下入鸡肉丸

步骤 13

开大火煮开

步骤 14

尝下咸淡，就可以起锅喝啦

菜谱创建时间：2019-09-01 19:09:19