超简单宝宝辅食-过敏宝宝也可以吃-蔬菜豆腐饼

作者： 璐璐君呀

做菜时间太长宝宝会等不了，所以这道辅食特别快，又简单！主要是没有鸡蛋没有面粉！是过敏宝宝的福音！味道也是超级好！跟我做起来吧！

用料

• 豆腐200克 四分之一块
• 鸡肉 20克
• 西兰花 3朵
• 小白菜 3颗
• 胡萝卜 2段
• 玉米粒 少许
• 角瓜 4片
• 淀粉 3勺
• 海鲜酱油 1勺
• 蚝油 二分之一勺
• 核桃油 少许

超简单宝宝辅食-过敏宝宝也可以吃-蔬菜豆腐饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材，蔬菜分量都可以更改，种类也可以根据自己家宝宝更换！这些得量足够两个宝宝吃！量很足！

步骤 2

西兰花小白菜胡萝卜焯水拎干！备用！

步骤 3

除了豆腐和鸡肉全都放入料理机打碎！切也可以怎样都行，弄碎就行！

步骤 4

这样的程度就可以了！

步骤 5

鸡肉剁碎，太少了我就剁的！料理棒也可以！

步骤 6

豆腐抓碎，全部搅拌在一起！加一点核桃油！和淀粉！

步骤 7

加一点酱油和蚝油！量根据自己家宝宝增加或减少！

步骤 8

锅中放油煎制两面金黄即可！

步骤 9

超简单宝宝辅食出锅！根本停不下来！

超简单宝宝辅食-过敏宝宝也可以吃-蔬菜豆腐饼的小贴士

太简单了没有注意事项！非要说有就是因为没有面粉，不太容易成型，一定要一面煎好，摇晃饼可以活动的时候在翻面，不让容易散！

菜谱创建时间：2019-08-31 13:57:11