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康复期的补品 牛筋汤的做法

康复期的补品 牛筋汤

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爱下厨的管管
家有伤员 这碗汤是最好的“药” 如果可以 可适量加入当归黄芪

用料

康复期的补品 牛筋汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材备用 牛筋最好提前焯水和姜片 酱油 盐一起蒸炖好 汤底保留

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

满满的胶原蛋白汤底 加入腐竹再小火熬制1小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蔬菜 熬制25分钟 调味即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

满满的胶原蛋白 而且完全无油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配粗粮 既保证营养 又不会热量太高

康复期的补品 牛筋汤的小贴士

可以买现成的牛筋熬制

菜谱创建时间:2019-08-28 11:26:54
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