吞沙蛋治

作者： deezmmm

吞拿鱼沙拉鸡蛋三明治🥪 爱上吞拿鱼配沙拉酱 开吞拿鱼罐头时要小心，易拉罐边很锋利 我买的是油浸金枪鱼罐头，我是把油都倒掉了 快手早餐，重点金枪鱼沙拉好好吃😋

用料

• 鸡蛋 1个
• 吞拿鱼 1罐
• 沙拉酱 适量
• 水果青瓜 1根
• 蕃茄 1个
• 生菜 2片
• 面包 3片
• 火腿片 2片

吞沙蛋治的做法步骤

步骤 1

我选了全麦面包

步骤 2

准备好生菜，洗干净

步骤 3

放两片火腿，无肉不欢

步骤 4

把鸡蛋煎好，把金枪鱼倒出来，加入沙拉酱搅拌，切好青瓜和蕃茄。

步骤 5

放一片面包，涂一层金枪鱼沙拉，再放一片面包，放上生菜、青瓜、蕃茄

步骤 6

放上煎蛋

步骤 7

再放上火腿片

步骤 8

最上面放一片面包，用保鲜膜包裹，切开，开动啦。

吞沙蛋治的小贴士

金枪鱼放沙拉酱可以少量加，试下味，不然沙拉酱多了会腻，所以蔬菜要足。

菜谱创建时间：2019-08-27 18:35:25