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便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶
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作者：
老面馒头儿
用料
便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的做法步骤
步骤 1
拌在一起！吃吃吃！我的话会有效果！！就是会有便意！！如果效果不好那这个可能不适合你😂
步骤 2
附上一张自制酸奶图！
便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的小贴士
平时要多喝水！多吃纤维！当然也要摄入脂肪油脂！
菜谱创建时间：2019-08-26 22:41:25
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