#辅食记#香甜玉米糊

作者： 燕嬷嬷

玉米成熟，意味着夏日真的要结束了。 玉米糊 适合月龄：6月+

用料

• 玉米 1根
• 温水 适量

#辅食记#香甜玉米糊的做法步骤

步骤 1

鲜玉米剥皮去须洗净，掰成两断。在锅里加两片洗净的嫩叶和少量玉米须，跟玉米一起煮，煮熟将玉米捞出来晾凉。 PS：煮玉米的时候加两片玉米也可使煮玉米香气更浓郁，玉米须有利尿、降压、降血糖的功效，还能明显降低胆固醇，煮玉米的水加两块冰糖晾温凉，就是很好的饮品~宝宝吃玉米，大人喝汤咯~

步骤 2

将煮熟的玉米粒用刀削下来。

步骤 3

贴近棒子骨的淡黄色小颗粒是玉米的胚芽，可以说它是整株玉米的精华，与玉米粒比较，玉米胚芽中的营养更为丰富。妈妈们一定不要放过它们，用小刀或者勺子刮下来！

步骤 4

削下来的玉米粒和胚芽，一起倒进料理机或者破壁机，加适量温水打成糊状。 PS：因为我们没有去皮，没有破壁机的，要耐心多打几次，直到糊糊细腻为止，这样才会让宝宝吃着更舒服。

步骤 5

完成

菜谱创建时间：2019-08-26 18:16:34