准备以上食材
美食锅烧开水,放蒸架
贝贝瓜用工具剃成锯齿状
把南瓜籽去掉,放锅里蒸10分钟左右
火腿青椒切丁
火锅盘刷一层油,南瓜放进去,撒配料
和芝士一层一层交替,盖上盖子,焙12分钟左右
成品图
哈哈,拉丝了,这道南瓜盅营养全面,有主食还有菜,一口接一口,好吃停不下来
开始不必蒸的特别熟,配菜可随意搭配