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宝宝也爱-芦笋虾仁的做法

宝宝也爱-芦笋虾仁

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作者: Chrise0605
Chrise0605
也是第一次烧,挺受家人欢迎的。总体都是非常嫩的,颜值尚可,营养够,棒棒哒~

用料

宝宝也爱-芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗净斜刀切断备用(可以用指甲掐下芦笋根部,如果掐不下去就比较老,可以去掉或者把表面皮撕掉)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开加入芦笋,待再次烧开的时候捞出过凉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过凉后沥干水分芦笋看着翠绿翠绿的,有食欲。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分别炒蛋和虾仁,盛出备用(鸡蛋里面加入葱花,一点点点点盐搅匀再炒,虾仁的话加入一点点点点盐,料酒,姜片,淀粉腌制十分钟,油热下锅翻炒至微红即可出锅)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内底油,加入一片拍散的蒜,炒香加入芦笋,盐,炒约两分钟,加入蚝油,1/3小碗清水,入虾仁和鸡蛋,再翻炒半分钟即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅。都很嫩,家里小朋友也喜欢吃。

菜谱创建时间:2019-08-26 12:34:57
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