香煎带子佐甜橙片及芦笋段

作者： 阿云要好好吃饭鸭

在电商业务已经如此发达的今天，如果说还有哪个卖场愿意让我亲自跑去逛上半天乐此不疲，那就只有麦德龙了。 周末花半天时间和家人一起逛逛麦德龙，一站式采购各种新鲜优质的食材，再看着形形色色的家庭买各种自己需要的物件，强烈地感受着大家对生活的热爱~这可是电商没法儿带来的乐趣呀！ 最近要过中秋了，卖场还布置了月饼专区，一进门就可以看到，红色主调的专区喜气洋洋的，品种也是眼花缭乱~真的是非常值得去逛一逛呀！

用料

• 深海日记美国带子 1份
• 甜橙 1个
• 芦笋 6根
• 油 适量
• 料酒 2小勺
• 盐 适量
• 罗勒碎 适量

香煎带子佐甜橙片及芦笋段的做法步骤

步骤 1

准备所有材料；

步骤 2

带子自然解冻，用料酒稍微腌制去腥；

步骤 3

锅内加油，慢火煎至带子两面煎黄；

步骤 4

用盐、胡椒和罗勒调味；

步骤 5

芦笋切到合适的长度，煎熟备用；

步骤 6

甜橙切片，然后去皮备用；

步骤 7

按喜欢的样子组合装盘即可~

步骤 8

一进麦德龙的卖场就感受到了浓郁的中秋氛围~整齐码放的月饼柜台琳琅满目，品种齐全~要啥都可以买到~

步骤 9

我挑选了这款红色包装的澳洲德保利精装红酒礼盒~据店员说这款礼盒是麦德龙独家发售哦，中秋带去长辈家喜庆又体面~

步骤 10

超大一个整墙的冷冻柜摆满了各种冷冻海/河鲜，据说这些食材是从全球各地直接采购，省去了中间环节，所以价格也很实惠呢~另外，食材包装上的重量标识就是解冻后的净重量，保证真材实料！也因为食材直接采购自原产地，都是鲜活捕捞，经过现代化加工，冷冻锁鲜，极大程度的保存了食材的新鲜和口感~爱吃海鲜的我简直是老鼠掉进大米缸了呀！

菜谱创建时间：2019-08-26 11:04:02