健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼

作者： 升曦ce

加入薏米效果更好，因为孕期，所以我去掉了薏米

用料

• 黑豆 20克
• 红豆 20克
• 白扁豆 20
• 鲫鱼 1条
• 盐 适量
• 生姜 3片

健脾祛湿 三色豆煲鲫鱼的做法步骤

步骤 1

豆子清洗一下，可以提前浸泡

步骤 2

加清水，先把豆子煲一个小时

步骤 3

这是煲了差不多一个小时的时候

步骤 4

鲫鱼两面煎一下

步骤 5

鲫鱼放入锅中，加生姜，煲半小时

步骤 6

加盐即可

菜谱创建时间：2019-08-26 02:17:57