减肥餐青菜蘑菇

作者： 小小小小小黑仙女

减肥瘦身餐之一，青菜蘑菇

用料

• 杏鲍菇 2个
• 青菜 8-10颗

减肥餐青菜蘑菇的做法步骤

步骤 1

葱姜蒜切好备用（徐州菇凉，重口味，辣椒，蒜自己适量）

步骤 2

烧水，焯一下杏鲍菇，和青菜。 凉过备用

步骤 3

1开火，葱辣椒爆香，倒入杏鲍菇翻炒，放生抽，继续翻炒 2放入青菜，加入盐，耗油，大火翻炒均匀，出锅。

减肥餐青菜蘑菇的小贴士

焯一下青菜和菇，既干净，口感更好～

菜谱创建时间：2019-08-25 13:59:06