三色芋圆（18个月宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

这碗小甜品，可以说是粗粮的小集合了，黄色的南瓜增强免疫，促进骨骼发育，白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜，紫色的紫薯，富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材，不仅增加了食物的颜色，营养价值也倍升级。材料纯天然，不添加增稠剂和色素，让宝宝身体更健康更强壮。我搭配了配方奶和蜜红豆，也可以放入宝宝喜欢吃的水果，果香十足。

用料

• 南瓜 100克
• 紫薯 100克
• 山药 100克
• 木薯淀粉 30克
• 牛奶 250ml

三色芋圆（18个月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

山药、紫薯、南瓜上锅蒸熟

步骤 3

蒸熟后分别压成泥

步骤 4

加入木薯淀粉

步骤 5

分别揉成面团

步骤 6

措成长条，用刀切小断

步骤 7

水开转中火下入芋圆，芋圆飘起两分钟即可

步骤 8

煮熟捞起，放入冷水侵泡一会口感更Q弹

步骤 9

过冷水后盛起来，倒入牛奶，三色芋圆就完成了，有蜜豆的可以加一点进去哦

菜谱创建时间：2019-08-24 15:46:28