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只需三种原料的生酮黄油饼干的做法

只需三种原料的生酮黄油饼干

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作者: 好好吃瘦
好好吃瘦
符合生酮食谱,原料简单,操作简便的方子才是我的诉求。 掌握配比自己控制一次做多少量 脂肪:蛋白质:碳水= 88:11:1 下面方子的量 热量:756千卡 脂肪:73克 蛋白质:20.4克 碳水:2.3克

用料

只需三种原料的生酮黄油饼干的做法步骤

步骤 1

三种原料混在一起搅匀了可以成面团的程度

步骤 2

用挖冰淇淋的勺挖个半球出来,一个个放到烤盘的油纸上,稍微压扁一点。用普通勺子挖到烤盘上整型也可以

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度预热后烤12分钟就好了

只需三种原料的生酮黄油饼干的小贴士

糖的量可以自己增减

菜谱创建时间:2019-08-24 13:03:23
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