宝宝辅食_三色芋圆

作者： 微微zz_987456

🍰三色芋圆 月龄：18m+ 食材：南瓜、紫薯、山药、木薯淀粉、牛奶 营养：这碗小甜品，可以说是粗粮的小集合了，黄色的南瓜增强免疫，促进骨骼发育，白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜，紫色的紫薯，富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材，不仅增加了食物的颜色，营养价值也倍升级。材料纯天然，不添加增稠剂和色素，让宝宝身体更健康更强壮。我搭配了配方奶和蜜红豆，也可以放入宝宝喜欢吃的水果，果香十足。

用料

• 木薯粉 随意
• 南瓜 随意
• 紫薯 随意
• 牛奶 随意
• 山药 随意
• 红蜜豆 随意

宝宝辅食_三色芋圆的做法步骤

步骤 1

准备食材，用量我向来随意加，

步骤 2

山药，脑瓜，紫薯上锅蒸15分钟

步骤 3

成熟后压成泥

步骤 4

加入木薯粉

步骤 5

揉成面团

步骤 6

戳成条，切成小块

步骤 7

水开转中火，加入芋圆，煮熟

步骤 8

过冷水（凉白开哈）不是自来水生水

步骤 9

捞出来，加入牛奶和红蜜豆

菜谱创建时间：2019-08-24 08:23:28