鸡肉洗净,凉水入锅烧开一分钟,焯去血水,再用水冲洗干净鸡肉。 热锅,倒油,倒入葱花,蒜炒香,倒入鸡肉翻炒一两分钟。
倒入两小勺老抽,翻炒均匀,倒入水没过鸡肉大约2厘米,大火烧开,中火慢焖。
20分钟后加入豆角,加盐调味,再烧20分钟,加鸡精出锅。豆角软糯,鸡肉软嫩,好吃。
等做完了突然想到如果把豆角晒干成豆角干,再烧鸡肉味道会更浓郁。